Yoga & Coaching – Stress loslassen und in die eigene Kraft finden

Stress gut bewältigen, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen – die Methoden dahinter sind so individuell wie Du selbst. 

Manche Menschen haben ein Naturell, das ständig in Bewegung ist und genau deshalb schlecht abschalten kann. Andere denken und fühlen sehr fein, nehmen viel wahr und brauchen Schutz vor Reizüberflutung. Wieder andere brauchen einen achtsamen Anschub, um aus der Passivität hin zu Aktivität und Lebendigkeit zu finden.

In meinem Coaching und Mentoring nehmen wir gemeinsam Deine  Konstitution und Dein persönliches Naturell in den Blick:

• Welche Anlagen und Stärken trägst Du in Dir – körperlich, mental und emotional?
• Was bringt Dich aus dem Gleichgewicht – und was hilft Dir, wieder in Deine Mitte zu kommen?
• Was braucht Dein Nervensystem, um sich zu regulieren, zu regenerieren und neue Kraft zu schöpfen?

Mit gezielten Impulsen und bewusster Körper-, Atem- und Energiearbeit entsteht ein Raum, in dem Du Dich selbst besser verstehst – und lernst, mit mehr Leichtigkeit, Selbstvertrauen und Wertschätzung gegenüber Dir selbst durchs Leben zu gehen.

Dieses Coaching ist eine Einladung:

• Dich von innerem Druck und überhöhten Ansprüchen zu befreien

• Deinen natürlichen Rhythmus zu entdecken

• in Einklang mit Deinem Wesen zu leben

Denn echte Kraft entsteht, wenn Du ganz bei Dir bist – ruhig, klar und ganz Du selbst.

Wähle selbst, welches Angebot Du nutzen möchtest

• eine einmalige Personal Yoga Stunde, um körperliche und vegetative Dysbalancen auszugleichen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie aufzubauen.
  
  
• oder bei Bedarf in systematischer Begleitung über mehrere Wochen hinweg, so lange bis Deine Beschwerden sich verbessern.

Personal Yoga Stunde

im Praxisraum oder in Deinen Räumen

Plane bitte 90 Minuten ein.

110 Euro

Als Teilnehmerin meiner Yoga Kurse erhältst Du auf dieses Angebot einen Rabatt von 10%.

Personal Yoga Paket
4 Termine im Praxisraum oder in Deinen Räumen

Plane bitte 60 Minuten ein.

360 Euro

Da ich nur an eine bestimmte Anzahl an Kunden annehme, die ich individuell begleite, kann es bei diesem Angebot zu kleineren Wartezeiten kommen.

Bitte beachte, dass bei kurzfristigen Stornierungen Deiner oder meinerseits meine AGBs wirksam werden.

Solltest Du Dich für dieses Angebot interessieren, schreibe mir gern über mein Kontaktformular oder ruf mich persönlich an 0174.9041788. In einem kostenfreien Telefonat hast Du die Möglichkeit mir Deine Fragen zu stellen und kannst herausfinden, ob 'die Chemie zwischen uns stimmt'.