Mit dieser Yoga Auszeit lade ich Dich ein, Stress und körperliche Spannungen loszulassen, mental zur Ruhe zu kommen und Körper und Geist intensiv zu regenerieren – über eine Synthese aus Faszien Yoga, Yin Yoga und Energiearbeit.
Entspannung beginnt bei den Füßen! Unsere Füße sind das Fundament, auf ihnen lastet die gesamte Belastung unseres Körpers. Das Korrigieren von Fehlhaltungen und das Lösen von Verspannungen in den Füßen wirkt sich positiv aus auf Knie- oder Hüftgelenke oder Verspannungen in Gesicht und Nacken.
Erhalte zu diesem Workshop als Bonus mein E-Book Yoga für gesunde Füße – mit vielen tollen Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Dehnung sowie Fascial Release Techniken.
Samstag, 2/11/2024
12.00 - 16.00 Uhr
Maximale Teilnehmerzahl: 6 Personen
Teilnahme Workshop
60 Euro
Veranstaltungsort
Praxis Dr. Rau in Leverkusen-Alkenrath, Graf-Galen-Platz 7
Sollte diese Termine für Dich nicht passend sein, kannst Du dieses Angebot auch im Rahmen meines Personal Yoga Angebotes nutzen.
Schreibe mir gern über mein Kontaktformular oder rufe mich persönlich an 02171.7056613.