und schön, dass Du da bist – bei mir Heike Razaq und meinen Angeboten für mehr Energie, Balance und Leichtigkeit – für Dich und Deinen Alltag. Lass Dich gern auf diesen Seiten inspirieren oder lese mehr zu meiner Arbeit und mir ... hier

Energie und Widerstandskraft aufbauen, Stress und Anspannung reduzieren und dem Alltag leichter begegnen. Mehr dazu ... hier

Entspannt und gut gerüstet für den Alltag – genieße mit Yoga einen Kurzurlaub in Deinem Alltag. Finde zu Ruhe, neuer Kraft und Belastbarkeit und erfahre, wie Du diese leichter bewahren kannst.

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Der Wunsch nach innerer Ruhe, mehr Beweglichkeit und weniger körperliche Beschwerden oder die Fähigkeit, leichter mit Stresssituationen umgehen zu können – die Gründe, aus denen meine Kund*innen zu mir finden, sind vielfältig.

Lies mehr davon, auf welche Weise meine Kund*innen von meiner Arbeit mit Yoga & Energieaufbau profitieren ... hier

Yoga ist wirkungsvolle Intervention zum Energieaufbau sowie geeignet zur präventiven und therapiebegleitenden Anwendung bei vielfältigen Beschwerdebildern. Nicht nur Rücken, Schultern, Hüften oder Knie lassen sich gezielt unterstützen, sondern auch Schlafprobleme, Erschöpfungszustände, Atemprobleme u.v.m.

Bei Beschwerden empfiehlt sich eine individuelle Ausrichtung und Anwendung der Yogapraxis. Erfahre mehr zu meinem Yoga & Coaching Angebot ... hier

Je nach Praxis hat Yoga eine stark beruhigende und regenerierende Wirkung, die sich deutlich auf unsere Schlafqualität auswirken kann. In meinem Online Yogastudio findest Du ein Vielzahl solcher Yogasequenzen und eine spezielle Rubrik zum Thema 'Gesunder Schlaf'. Als Teilnehmer*in meiner Yogakurse steht Dir mein Online Yogastudio kostenfrei zur Verfügung – als mein exklusives Angebot für Dich und Deine Yogapraxis Zuhause.

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