Leben mit Yoga Blog
Mit Yoga und Energiearbeit Stress reduzieren, achtsam zu Beweglichkeit, Entspannung und Wohlbefinden finden und mehr im Einklang mit sich selbst zu leben – dazu schreibe ich hier in meinem Blog.
Es sind Themen, die mich – im wahrsten Sinn des Wortes – 'bewegen' und möglichweise bewegen sie auch Dich.
Ich wünsche Dir gute Inspiration, herzlichst Heike Razaq
Yoga Inspirationen – von mir für Dich
Friedwärts Podcast
In dieser Episode des FRIEDWÄRTS Podcasts spreche ich mit Dr. Eckhard Rau über die Kunst der Vergebung. Vergebung kann befreiend wirken und ist, wie eine Metastudie der University of Wisconsin-Madison belegt, förderlich bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, chronischen Schmerzen und unterstützend für gesunden Schlaf.
Indem wir anderen oder uns selbst vergeben bauen wir emotionalen Stress ab, können Frieden mit uns, anderen Menschen oder unserer Vergangenheit schließen und setzen neue Energie frei. Erfahre in diesem Podcast mehr dazu, was Vergebung bedeutet und wie sie leichter gelingen kann.
Dein Kontakt zu Leben mit Yoga in Leverkusen
Ob in einem Yoga Kurs, Yoga Workshop oder in einer Personal Yoga Stunde – gern unterstütze ich Dich auf Deinem Weg zu mehr Beweglichkeit, Energie, Balance und Leichtigkeit.
Schreibe mir hier eine Nachricht oder rufe mich persönlich an unter 02171.7056613.