Personal Yoga Angebote im Überblick
Personal Yoga – Stress und Anspannung lösen
In diesem Angebot verbinden sich Somatisches Yoga & Energiearbeit. Diese Synthese kann Dich unterstützen tief sitzenden Stress und schmerzhafte Spannungen zu lösen, von Entspannung, Leichtigkeit und Beweglichkeit zu profitieren und neue Energie aufzubauen.
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Personal Yoga – bei Erschöpfung, Burnout & Depression
Dieses Angebot dient der Unterstützung von Erkrankungen wie Erschöpfung, Burnout und Depression. Es fördert den Aufbau von Ressourcen und die Regulation von Nervensystem und Gehirn über den Einsatz somatischer und achtsamkeitsbasierter Methoden.
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Personal Yoga – für ein gesundes Herz, Energie und Resilienz
Über dieses Angebot unterstütze ich Dich bei der Erhaltung Deiner Herzgesundheit, Ich begleite Dich mit Methoden der Stressbewältigung und zeige Dir eine sinnvolle Alternative oder Ergänzung zu einem ausdauerbasierten Herz-Kreislauf-Training.
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Personal Yoga – für einen gesunden Bewegungsapparat
Bei diesem Angebot unterstütze ich Dich mit Somatischem Yoga & Energiearbeit – zur Verbesserung von Beweglichkeit und bei speziell bei Beschwerden von Rücken, Hüften, Knien und Füßen.
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Personal Yoga mit begleitendem Videoprogramm
Personal Yoga – Kraft und Beweglichkeit für Frauen ab 50
Mein präventives Basis-Programm für Frauen ab 50 – mit Faszien Yoga und aktivierenden Übungen zur Förderung von Kraft, Beweglichkeit und Haltung, um Bewegungsmangel auszugleichen und körperlichen Beschwerden entgegen zu wirken.
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Personal Yoga – für einen gesunden Beckenboden
In diesem Beckenboden Training trifft fundierte theoretische Wissensvermittlung auf Beckenboden Yoga mit Wahrnehmungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen.
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Das berichten meine Kunden
Du interessierst Dich für Personal Yoga?
Du interessierst Dich für eines meiner Personal Yoga Angebote? Schreibe mir hier gerne über mein Kontaktformular oder ruf mich persönlich an – unter 0174.9041788. In einem ersten Telefonat kannst Du mir unverbindlich Deine Fragen stellen.