Personal Yoga in Leverkusen, Köln und Umgebung
Mit diesen Angeboten zu Personal Yoga in Leverkusen, Köln und Umgebung begleite ich Dich
- mit individuellen Yoga Programmen – abgestimmt auf Alter, Konstitution und Lebensalltag
- in Zeiten hoher Stressbelastung oder bei stress- oder krankheitsbedingten Erschöpfungszuständen
- zur Unterstützung ganzheitlicher Heilungsprozesse
- oder wenn es Zeit für eine positive Veränderung und Entwicklung in Deinem Leben ist
Spezialisiert auf eine individuelle Yoga Praxis unterstütze ich Dich mit viel Erfahrung, Wissen, Intuition und Feingefühl.
In entspannter Atmosphäre erstellen wir gemeinsam eine Bedarfsanalyse. Auf Grundlage dieser entwickle ich für Dich ein ganzheitliches Konzept – mit Inhalten wie gesunde Bewegung und Entspannung, Methoden aus Achtsamkeit und Resilienz Training oder einem gezielten Stress- und Energiemanagement.
Auch den Ort kannst Du selbst bestimmen – bei Dir Zuhause oder in einem meiner Yoga Räume.
Angebote zu Personal Yoga & Mentoring
Personal Yoga – Stress loslassen und Energie aufbauen
Erlebst Du Stress, Erschöpfung und Unruhe als große Herausforderungen, mit denen Du gerne leichter umgehen würdest? Oder sehnst Du Dich in Deinem Alltag nach Momenten tiefer Ruhe, Entspannung und Regeneration?
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Personal Yoga – bei körperlichen Beschwerden
Mit diesem Angebot unterstütze ich Dich bei der individuellen Förderung von Kraft und Beweglichkeit, zur Verbesserung körperlicher Dysbalancen oder zur gezielten Unterstützung bei Gelenkbeschwerden und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
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Yoga individuell – für Dich und Deinen Energietyp
Wie darf die Yoga Praxis sein, damit sie Dir Ruhe, Energie, Beweglichkeit und Ausgeglichenheit schenkt? In diesem Angebot bekommst Du eine Yoga Praxis, die speziell auf Deinen Konstitutions- und Energietyp sowie auf aktuelle Bedürfnisse zugeschnitten ist.
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Medical Yoga Programme
Personal Yoga in Verbindung mit Online Videos – für Gesunderhaltung und Prävention, zum Aufbau von Kraft und Beweglichkeit oder um körperliche Beschwerden gezielt zu unterstützen.
Hier gelangst Du zu meinen speziellen ... Medical Yoga Programmen
Personal Yoga – Gesunde Gewohnheiten aufbauen
Unsere Gewohnheiten – über sie legen wir den Grundstein für Gesundheit, Energie und Lebensfreude. Mit diesem Angebot lade ich Dich ein, gemeinsam neue Wege zu gehen und gute Gewohnheiten aufzubauen. Gewohnheiten, die gesund tun sind, Dir guttun und speziell zu Deiner Konstitution und Deinem Lebensalltag passen.
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