Yoga & Mentoring – Gesunde Gewohnheiten aufbauen

Vielleicht kommt Dir das bekannt vor: Wenn Stress und Belastungen, aber auch Langeweile und Monotonie im Alltag überwiegen, schleichen sich leicht ungünstige Gewohnheiten ein, die uns anschließend fest im Griff haben. Wer hat sie nicht schon erlebt, die Macht der Gewohnheit?!

Mit unseren Gewohnheiten bestimmen wir – Tag für Tag und immer wieder auf’s Neue – über unsere Gesundheit, Energie und Lebensfreude. 

Es lohnt sich also, einen Blick auf die eigenen Gewohnheiten zu werfen: Bestehende Gewohnheiten anzuerkennen, aber auch zu hinterfragen und sich für neue Gewohnheiten zu öffnen. Gewohnheiten, die gesund sind, Dir guttun, zu Deiner Konstitution und Deinem Lebensalltag passen – ohne dass die gewohnte Lebensweise komplett über Bord geworfen werden muss.

Mit viel Erfahrung und Einfühlungsvermögen unterstütze ich Dich dabei und lade Dich ein zu einer spannenden Reise – hin zu Dir selbst.

• Wenn Pflichten und das Kümmern um andere unseren Alltag von bestimmen, kommen wir selbst oft zu kurz. Mit diesem Angebot unterstütze ich Dich, Dir selbst mehr Priorität einzuräumen. Lerne Dich selbst noch besser kennen und werde Dir bewusst: Was Dich anreibt, Dich über Deine Grenzen gehen lässt oder Deine Selbstfürsorge verhindert.
  
  
• Was zu anderen passt, muss für einen selbst noch lange nicht stimmig sein. Finde über dieses Angebot Klarheit inmitten der unzähligen Gesundheits-Tipps. Gehe gemeinsam mit mir auf die Suche nach Deinem ganz Eigenen: Nach dem, was Dir guttut, Deinem Konstitutionstyp entspricht und in Deinen Alltag passt.
  
  
• Beginne darüber Deine eigene gute Veränderung – mit Freude und Begeisterung und in kleinen Schritten.

• Um herauszufinden, was Dir wirklich guttut, darfst Du Dich neuen und wohltuenden Erfahrungen öffnen. Lerne mit meiner Unterstützung vielfältige Möglichkeiten lernen – für gesunde Bewegung, Entspannung und Stressbewältigung, um Energie aufzubauen und Dir selbst auf fürsorgliche und wohlwollende Weise zu begegnen.
  
  
• Komm über Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit in Kontakt mit der Intelligenz und Weisheit Deines Körpers und lerne Deinem Körper wieder mehr zu vertrauen. Ganz gleich, was Du bisher in Deinem Leben an Wertvollem gelernt und erfahren hast: Dein Körper kann spüren, was sich aktuell gut anfühlt und weiß um den für Dich besten Weg!

Da ich nur an eine bestimmte Anzahl an Kunden annehme, die ich individuell begleite, kann es bei diesem Angebot zu kleineren Wartezeiten kommen.

Erstes Kennenlernen & Vorgespräch

Bevor wir miteinander arbeiten, lernen wir uns kennen. Du wirst erste Einblicke in meine Arbeitsweise bekommen und leichter wahrnehmen können, ob die Arbeit mit mir für Dich stimmig ist. Du entscheidest daraufhin, ob Du einen weiteren Termin mit mir vereinbaren möchtest.

20 Minuten via Telefon oder Zoom

kostenfrei

Erster Termin
90 Minuten im Praxisraum oder in Deinen Räumen

140 Euro

Personal Yoga & Mentoring Paket – für weitere Termine
5 Präsenztermine á 90 Minuten im Praxisraum oder in Deinen Räumen

3 Gespräche zwischen den Präsenzterminen via Telefon oder Zoom

750 Euro

Bitte beachte, dass bei kurzfristigen Stornierungen Deiner oder meinerseits meine AGBs wirksam werden.

Solltest Du Dich für dieses Angebot interessieren, schreibe mir gern über mein Kontaktformular oder ruf mich persönlich an 0174.9041788.