Personal Yoga – für einen gesunden Bewegungsapparat

Manchmal braucht der Körper Unterstützung, um gesund und schmerzfrei zu bleiben oder es wieder zu werden. 

Über dieses Angebot begleite ich Dich mit Somatischem Yoga und Methoden der ganzheitlichen Entspannung. Über die Arbeit mit dem neuromuskulären System können schmerzhafte Verspannungen sich lösen,  Beweglichkeit in jedem Alter gefördert und sogar chronische Schmerzzustände verbessert werden. Diese Yoga Praxis sehr zu empfehlen bei körperlichen Beschwerden und Erkrankungen wie Arthritis, chronischen Rückenschmerzen, Fibromyalgie oder zur Regulierung eines überreizten Nervensystems.

"Wegen meiner eingeschränkten Hüftbeweglichkeit, Problemen beim Gehen und immer wieder auftretenden Schmerzen habe ich dieses Personal Yoga Angebot genutzt. Heike hat mich ganz wunderbar begleitet und die Übungen waren ideal für meine Hüften. Durch regelmäßige Anwendung der Übungen, als Rentnerin habe ich die Zeit dafür, bin ich mittlerweile fast komplett beschwerdefrei und habe auch zu mehr innerer Ruhe gefunden. Vielen lieben Dank und liebe Grüße von Barbara."

In entspannter Atmosphäre erstellen wir eine Bedarfsanalyse. Auf Grundlage dieser zeige ich Dir förderliche yogatherapeutische Übungen und Entspannungstechniken und entwickle für Dich Dein individuelles Übungsprogramm. Gemeinsam finden wir Deinen ganz eigenen Weg – hin zu mehr Beweglichkeit und ganzheitlichen Wohlbefinden.

• Somatisches Yoga ist eine achtsame Methode, um tief sitzenden Stress und schmerzhafte Verspannungen in den Faszien zu lösen. Dabei entsteht eine harmonisierende Wirkung auf das vegetative Nervensystem. Dies hilft dabei, in einen Zustand tiefer, erholsamer Entspannung zu finden, regenerative, erneuernde und heilsame Prozesse anzuregen und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu stärken.

Hinweis: Dieses Angebot ersetzt keine ärztliche oder physiotherapeutische Behandlung, kann diese jedoch unterstützen. Bitte befrage hierzu Deinen behandelnden Arzt oder Physiotherapeuten *.

Wähle selbst, welches Angebot Du nutzen möchtest

• eine einmalige Personal Yoga Stunde, um körperliche und vegetative Dysbalancen auszugleichen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie aufzubauen.
  
  
• oder bei Bedarf in systematischer Begleitung über mehrere Wochen hinweg, so lange bis Deine Beschwerden sich verbessern.
  

Personal Yoga Stunde

im Praxisraum oder in Deinen Räumen

Plane bitte 90 Minuten ein.

110 Euro

Teilnehmer meiner Yoga Kurse erhalten auf dieses Angebot einen Rabatt von 10%.

Personal Yoga Paket
4 Termine im Praxisraum oder in Deinen Räumen

Plane bitte 60 Minuten ein.

360 Euro

Da ich nur an eine bestimmte Anzahl an Kunden annehme, die ich individuell begleite, kann es bei diesem Angebot zu kleineren Wartezeiten kommen.

Bitte beachte, dass bei kurzfristigen Stornierungen Deiner oder meinerseits meine AGBs wirksam werden.

Solltest Du Dich für dieses Angebot interessieren, schreibe mir gern über mein Kontaktformular oder ruf mich persönlich an 0174.9041788. In einem kostenfreien Telefonat hast Du die Möglichkeit mir Deine Fragen zu stellen und kannst herausfinden, ob 'die Chemie zwischen uns stimmt'.