Mit diesen Sommer Workshops lade ich Dich ein zu intensiver Erholung für Körper, Geist und Seele.
Genieße ganzheitliche Regeneration und profitiere von inspirierenden Übungen und Impulsen für Vitalität und Langlebigkeit – auf Grundlage der fünf Säulen des Yogas und in Verbindung mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Bewegung reduziert Verspannungen und Schmerzen, wirkt entzündlichen Prozessen
entgegen, fördert die Zell- und Herzgesundheit sowie Beweglichkeit, Energie und Leichtigkeit.
In diesen Workshops nutzen wir Körperübungen aus dem Faszien Yoga und dem Heil Yoga®MD. Darüber wird Dein Körper sanft und effektiv mobilisiert, gekräftigt und gedehnt und mit wohltuenden Massagetechniken verwöhnt.
Die Beobachtung und behutsame Beeinflussung des Atems beruhigt den Geist, fördert die Zellgesundheit und unterstützt die Energetisierung und Regeneration von Körper und Psyche.
In diesen Workshops verbinden wir Bewegung und Atmung auf achtsame Weise und setzen sanfte Atemtechniken ein.
4 Workshops
im Zeitraum von 4 Wochen
Die genauen Termine in den Sommerferien 2025 werden noch bekannt gegeben.
Die Workshops können einzeln oder als Paket belegt werden.
Veranstaltungsort
Praxis Dr. Rau in Leverkusen-Alkenrath, Graf-Galen-Platz 7
Du kannst Dich hier verbindlich anmelden oder Dich bei Frage an mich wenden. Schreibe mir gern eine Nachricht oder rufe mich persönlich an unter 0174.9041788.