Yoga Sommer Akademie 2025 – Vitalität & Lebensfreude

• Lerne achtsame Körperübungen kennen, die sich positiv auf Dein mentales und seelisches Wohlbefinden auswirken. Diese Yoga Praxis zielt darauf ab, Stoffwechselprozesse im Gehirn anzuregen und Botenstoffe zu aktivieren, die verlässlich die Stimmung heben und Glücksgefühlen fördern. Erfahre in Theorie und Praxis wie darüber auch die Fähigkeit zu emotionaler Regulierung, Stressbewältigung und Resilienz gefördert wird. 

• Atemtechniken können Dich sowohl mental beruhigen als auch Energie aufbauen – und und das vegetative Gleichgewicht wiederherstellen. In diesen Workshops lernst Du spezielle Atemtechniken kennen, die mit einer stimmungsaufhellenden, erfrischenden und stärkenden Wirkung verbunden sind.

• Somatisches Yin Yoga unterstützt die Regeneration von Körper und Geist, beruhigt das Nervensystem und fördert die Ausschüttung des Wohlfühlhormons Oxytocin. Über diese Yoga Praxis kannst Du Entspannung als wertvolle Kraftquelle erfahren.
  

• Was braucht die Seele, um in ihrer Kraft zu sein? In diesen Workshops erfährst Du mehr zur Natur der Seele und zu Deiner Seelenkraft. Es sind vielleicht ganz andere Impulse, als die, die Du bisher kennst. Erfahre mehr zu den natürliche Ordnungs-, Wiederherstellungs- und Heilungsprozessen der Seele, wie wir diese Vorgänge förderlich und im Rahmen der Yoga Praxis unterstützen können und was wir dabei vermeiden sollten. Einen kleinen Einblick zur Natur der Seele findest Du auch in meinem Impuls ... Was ist unsere innere Mitte

Montag oder Mittwoch

19.00 - 21.15 Uhr
im Zeitraum vom 14. Juli bis 6. August 2025

Bitte entscheide Dich für einen Wochentag.

Workshop I 
Montag 14.7. oder Mittwoch 16.7.

Workshop II
Montag 21.7. oder Mittwoch 23.7.

Workshop III
Montag 28.7. oder Mittwoch 30.7.

Workshop IV
Montag 4.8. oder Mittwoch 6.8.

Die Workshops können einzeln oder komplett gebucht werden.

Teilnahme pro Workshop

40 Euro

Komplettpaket 

Mit dem Sommer Akademie Workshop Paket erhältst Du die Teilnahme an allen vier Workshops für

150 Euro

Veranstaltungsort

Praxis Dr. Rau in Leverkusen-Alkenrath, Graf-Galen-Platz 7

Bitte beachte, dass bei kurzfristigen Stornierungen Deiner oder meinerseits meine AGBs wirksam werden.

Du kannst Dich hier verbindlich anmelden oder Dich bei Frage an mich wenden. Schreibe mir gern eine Nachricht oder rufe mich persönlich an unter 0174.9041788.