Yoga und ganzheitliche Entspannung in Leverkusen

Mit diesen Yoga Auszeiten möchte ich Dich einladen zu intensiver Erholung und der Wiederherstellung eines gesunden Gleichgewichts von Körper, Geist und Seele.

Genieße wohltuende Bewegung, Entspannung und Regeneration und finde zurück zu Deinem wahren Selbst – zu Ruhe, Energie und schöpferischer Lebenskraft.

Erhalte wertvolle Einblicke in die Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele und entdecke, wie Du Deine innere Balance nachhaltig stärken kannst. 

Einen ersten Einblick dazu bekommst Du in meinem Impuls ... Was ist unsere innere Mitte?

Mit dieser erholsamen Yoga Auszeit am Samstag, den 15. März 2025 lade ich Dich ein zu ganzheitlicher Entspannung und Einblicke in natürliche Prozesse der Regulierung und Regeneration von Körper, Geist und Seele. Ich zeige Dir, warum das Nervensystem der 'Regisseur Deines Lebens' ist und auf welche Weise es Dich von innen heraus steuert.

Erfahre mehr dazu ... hier

Auch in diesem Jahr lade ich Dich herzlich ein zu meiner Yoga Sommer Akademie. Genieße in den Sommerferien 2025 intensive Erholung für Körper, Geist und Seele und stärke Vitalität und Lebensfreude. Erfahre mehr dazu, wie Körper, Geist und Seele in ein gesundes Gleichgewicht finden und tauche ein in eine Yoga Praxis, die Dich revitalisiert und mehr in Deine Mitte bringt. 

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Yoga und kohärentes Atmen – eine Verbindung, über die Du Stress reduzieren, Energie aufbauen und Dich selbst stärken kannst: Deine körperliche Vitalität, emotionale Balance und Stressresilienz.

Weitere Informationen zu dieser Auszeit am 8. November 2025 bekommst Du ... hier

Je nachdem, wie es meine Kapazitäten erlauben, biete ich in jedem Jahr neue Workshops, Auszeiten oder auch Yoga Wochenenden an.

Einige Impressionen von meinem Yoga Wochenende im November 2029 im Bergischen Land findest Du ... hier