Die meisten Menschen wissen oder haben eine Ahnung, was sie verändern möchten – sollten – müssten, um ihr Leben gesünder und damit glücklicher, leichter und freier zu gestalten. Und dennoch fällt es vielen Menschen schwer, neue und gesunde Verhaltensweisen in Ihrem Leben zu etablieren und diese dauerhaft beizubehalten. An dieser Stelle kann Unterstützung hilfreich sein.
Mit diesem Angebot begleite ich Sie auf Ihrer persönlichen Veränderungsreise. Erkunden Sie gemeinsam mit mir bewährte Methoden, um gesunde Routinen in Ihr Leben einzuladen und darüber Ihre körperliche und mentale Gesundheit zu fördern.
Über mein Mentoring unterstütze ich Sie, gesunde und wohltuende Gewohnheiten in Bezug auf Bewegung, Stressbewältigung und Entspannung in Ihrem Alltag zu etablieren. Hinderliche Überzeugungen zu erkennen und diese bewusst in förderliche Programme umzuwandeln. Gemeinsam erkunden wir Ressourcen, die Sie dabei unterstützen können.
Körper- und Atemübungen helfen Ihnen körperliche und mentale Anspannung zu lösen. Sie kommen an in Ihrer eigenen Präsenz und stärken neben Ihrem Körper auch mentale Ressourcen wie Ruhe, Klarheit, Selbstvertrauen, Motivation und Mut. Über die Praxis mit Yoga und Achtsamkeit fördern Sie den sogenannten Alpha-Zustand, in dem Ihr Gehirn vermehrt Alpha Hirnwellen produziert. In diesem Bewusstseinszustand sind Sie kreativer, lösungsorientierter, sowie offener, lern und aufnahmebereiter für Neues. Ruhe, Klarheit und eine positive innere Haltung unterstützen Sie bei der Ausrichtung und Umsetzung Ihrer persönlichen Absichten, Wünsche und Ziele.
Die folgenden Fragen möchten Ihnen die Möglichkeit geben, herauszufinden, ob dieses Coaching für Sie geeignet ist:
Falls Sie einige dieser Fragen mit JA beantworten würden, lade ich Sie herzlich ein, einen ersten unverbindlichen Kontakt zu mir aufzunehmen.
Erstes Kennenlernen & Vorgespräch
Bevor wir miteinander
arbeiten, lernen wir uns kennen. Sie werden erste Einblicke bekommen und leichter wahrnehmen können, ob die Arbeit mit mir für Sie
stimmig ist. Sie entscheiden daraufhin, ob Sie einen weiteren Termin mit mir vereinbaren möchten.
20 Minuten via Telefon oder Zoom
kostenfrei
Erster Coaching Termin
90
Minuten im
Praxisraum oder in Ihren Räumen
120 Euro
Coaching Paket – für weitere
Termine
3 Termine á 90
Minuten im
Praxisraum oder in Ihren Räumen
3 begleitende Gespräche via Telefon oder Zoom
inklusive
Online Nutzung zwei unterstützender Bewegungsprogramme
450 Euro
Bitte beachten Sie, dass bei kurzfristigen Stornierungen Ihrer oder meinerseits meine AGBs wirksam werden.
Sollten Sie sich für dieses Angebot interessieren, schreiben Sie mir gern über mein Kontaktformular oder rufen mich persönlich an 02171.7056613.