So stärkst Du Dein seelisches Gleichgewicht

Über die regelmäßige Praxis von Meditation verbessern wir die Fähigkeit, mit Stresssituationen umgehen zu können. Wir finden zurück zu jener inneren Stärke, die uns alltägliche Herausforderungen leichter meistern lässt und erfahren unter anderem

• mehr Ruhe und Entspannung
• höhere Belastbarkeit gegenüber Stress
• mehr Lebensfreude
• mehr Selbstvertrauen und weniger Angst vor Herausforderungen
• eine stärkere Immunabwehr
• mehr Mitgefühl gegenüber uns selbst und anderen
• mehr Dankbarkeit und Zufriedenheit

In meinem E-Book erhältst Du über 6 Wochen hinweg wertvolle Impulse für Dich und Deinen Alltag. Kleine und praktische Übungen helfen Dir, dich weniger im äußeren Weltgeschehen zu verlieren, leichter bei Dir selbst zu bleiben und Deinen Alltag, trotz allem was ist, zu genießen.

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